Lieve bezoeker,

Yoga maakt een cruciaal deel uit van een vitaal en gezond lichaam en is juist nu zo belangrijk.

*Wees bewust van jezelf: zoek naar balans, bang zijn of in paniek raken werkt averechts.
*Neem extra vitamine A, C, D en jodium en drink minimaal 2 liter water per dag.
*Eet gezond en probeer geraffineerde suikers te vermijden (deze beïnvloedt negatief de werking van witte bloedcellen).
*Was regelmatig je handen.

 Laten we er met elkaar voor zorgen dat we gezond blijven, blijf zoveel mogelijk thuis en genieten van de kleine dingen.

Onderstaande het aangepaste rooster die vanuit mijn thuisstudio wordt gegeven.

Warme groet,
Namasté,
Yvonne.

 

maandagavond

20.15-21.30 uur

dinsdagavond

19.00-20.15 uur

woensdagochtend

10.30-11.45 uur

donderdagavond

20.15-21.30 uur

vrijdagochtend

9.15-10.30 uur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

maandagavond

19.00-20.00

​dinsdagavond

20.30-21.30 uur

woensdagochtend

9.15-10.15 uur


​donderdagavond

19.00-20.00 uur

vrijdagochtend

10.30-11.30


 

 

 

 

 

 

 

zondagochtend

9.30-10.30 uur

maandagochtend

8.30-9.30 uur

 

dinsdagochtend

8.30-9.30 uur

 

zondagochtend

9.00uur

maandagochtend

8.00uur

dinsdagochtend

8.00uur

proefles 5 euro

losse les 10 euro

10-ritten kaart 90 euro

(3 maanden geldig)

proefles 5 euro

losse les 8,50 euro

10-ritten kaart 75 euro

(3 maanden geldig)

zaterdagochtend

10.30-11.30 uur

proefles 5 euro

losse les 8,50 euro

10-ritten kaart 75 euro

(3 maanden geldig)

zaterdagochtend

10.00uur

de meditaties duren 20 tot 30 minuten

losse sessie 5 euro

(met strippenkaart gratis)

donderdagochtend

8.30-9.30 uur

donderdagochtend

8.00uur

door beweging vanuit de kern, tot vitaliteit in het wezenlijke