Voorbereidingen cacao voor je eigen ceremonie
Benodigdheden: een kleine pan, ceremoniële cacao, water of plantaardige melk én intentie
Ceremoniële cacao is een plantmedicijn. Het is goed om dit bewust te zijn bij het gebruik ervan en het met aandacht en dankbaarheid te bereiden en in te nemen.
Nodig eventueel de cacao spirit uit bij het maken van jouw cacao en het geven van de intentie aan jouw cacao. Dit kan je bijvoorbeeld doen door hardop te spreken: “Ik nodig de spirit van de cacao uit om aanwezig te zijn, en ik wil de spirit van de cacao bedanken."
Doe de cacao in de pan, voeg een laagje water of plantaardige melk toe totdat de cacao onder water staat.
Laat de cacao en het water langzaam opwarmen terwijl je met een garde roert en je liefdevolle gedachten toestaat.
Voor een extra smaak naar keuze kan je kruiden toevoegen als chili of kaneel of een zoetstof zoals honing of ahornsiroop.
Wanneer de stoom er vanaf komt en jouw cacao warm genoeg is, haal je de pan van het vuur en giet je alles in een mok.
De cacao neem je mee naar een ruimte waar je even tot jezelf kunt komen en je met aandacht je cacao kunt nuttigen.
Herhaal je intentie terwijl je de cacao met kleine slokjes inneemt en neem de tijd om de cacao haar werk te laten doen. Drink voldoende water om het vocht gehalte aan te vullen.
Om de werking te versterken kun je eventueel mediteren, yoga beoefenen of fijne muziek luisteren.
Enjoy!
Contra indicaties
Tijdens een ceremonie gebruiken we de dosis van 45 gram.
Bij het gebruik van antidepressiva wordt een grote dosis cacao niet aanbevolen.
Ook bij zwangerschap en borstvoeding is een portie van 15-20 gram aanbevolen.
Tevens wordt bij hartpatienten een lage dosering geadviseerd.
Bij PDS (prikkelbaar darm syndroom) kan ceremoniële cacao de symptomen versterken.
Cacao kan in sommige gevallen ook ontgiftings symptomen stimuleren. Als dit gebeurt beschouw het dan als een zegen en help je lichaam door veel water te drinken om beter los te kunnen laten aan alles wat niet meer dient.
De inname van ceremoniële cacao gaat niet samen met alcohol en drugs.