.....Geniet volop van jóuw intensive: momenten van rust, vitaliteit en bezinning.
Namasté.

vrijdagavond

openingsceremonie met healing cacao

inner guidance journey

20.00uur - 22.00uur

zaterdagochtend
10.00uur -12.00uur
ochtend meditatie en flow yoga

lunch en pauze in stilte

zaterdagmiddag
14.00uur- 15.00uur
Yoga Nidra

theepauze in stilte

namiddag
16.00-18.00uur
yin yoga met healing sounds

diner en pauze in stilte

Zaterdagavond
20.00-22.00uur
cacao ceremonie met meditatie en dans

Zondagochtend
10.00-12.00uur
afsluiting met cacao ceremonie in combinatie met yin yoga hart sessie

yvonne cacao.jpg
IMG20220923193922[2559].jpg

 

*intensive live 225 euro

*intensive online 125 euro

  Het advies is ter voorbereiding van een cacao sessie van te voren 2 á 3 uur niet te eten en geen cafeine houdende dranken te nuttigen.

Het diner op zaterdagavond is daarom ook voedzaam maar licht verteerbaar.

Het is raadzaam om tijdens de intensive voldoende water te drinken omdat cacao vocht aan je lichaam onttrekt en om oude emoties en afvalstoffen beter los te kunnen laten.

Wanneer je de ceremonie online bijwoont open dan de onderstaande link om je cacao voor te bereiden en je cacao aan te schaffen.

voorbereiding cacao ceremonie

Voor de intensive heb je 125 gram ceremoniele cacao nodig ( 3 porties).

Het is raadzaam om tijdens een intensive een dagboek bij te houden en je ervaringen, intensies en gevoelens op te schrijven.

Draag soepelzittende kleding eventueel in laagjes zodat je warm en comfortabel blijft.