top of page

.....Geniet volop van jóuw intensive: momenten van rust, vitaliteit en bezinning.
Namasté.

vrijdagavond

openingsceremonie met healing cacao

inner guidance journey

20.00uur - 22.00uur

​

zaterdagochtend
10.00uur -12.00uur
ochtend meditatie en flow yoga

lunch en pauze in stilte

zaterdagmiddag
14.00uur- 15.00uur
Yoga Nidra

theepauze in stilte

namiddag
16.00-18.00uur
yin yoga met healing sounds

diner en pauze in stilte

Zaterdagavond
20.00-22.00uur
cacao ceremonie met meditatie en dans

Zondagochtend
10.00-12.00uur
afsluiting met cacao ceremonie in combinatie met yin yoga hart sessie

.
Je kunt je plek reserveren via een aanbetaling van 75euro via onderstaande link
 
 
én daarnaast je aan te melden door een mail te sturen naar info@gestroomlijnd.nl
of wanneer je al ingeschreven staat bij Studio Gestroomlijnd via MomoYoga

yvonne cacao.jpg
IMG20220923193922[2559].jpg

Het advies is ter voorbereiding van een cacao sessie van te voren 2 á 3 uur niet te eten en geen cafeine houdende dranken te nuttigen.

Het diner op zaterdagavond is daarom ook voedzaam maar licht verteerbaar.

Het is raadzaam om tijdens de intensive voldoende water te drinken omdat cacao vocht aan je lichaam onttrekt en om oude emoties en afvalstoffen beter los te kunnen laten.

Het is raadzaam om tijdens een intensive een dagboek bij te houden en je ervaringen, intensies en gevoelens op te schrijven.

Draag soepelzittende kleding eventueel in laagjes zodat je warm en comfortabel blijft.

bottom of page