Ben je zwanger? van harte gefeliciteerd!!
Ik steun je graag tijdens dit wonderlijke proces....
De zwangerschapsyoga is te volgen vanaf je 14e week tot het einde van je zwangerschap.
De lessen zijn een fijne ondersteuning tijdens je zwangerschap én om je zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling en je kraamtijd.
De zwangerschapsyoga helpt je fit en vitaal te blijven en te luisteren naar je lichaam.
Het is het wekelijkse moment waarbij je even alles om je heen los kan laten en om, samen met andere aanstaande moeders, de aandacht naar binnen te keren.
Daardoor leer je naar jezelf (en je baby) te luisteren en te voelen wat je nodig hebt om zoveel mogelijk te ontspannen en te genieten tijdens de zwangerschap, de bevalling en na de bevalling.

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar yoga en ontspanning tijdens de zwangerschap.
Dit blijkt zeer positief voor zowel moeder als het kind te zijn.
Het is goed voor de ontwikkeling van de baby en het kan een voorspoedige zwangerschap en bevalling positief stimuleren.

De ochtend bestaat uit een deelronde, een actief gedeelte en een diepe ontspanning met thee en gezond lekkers.
De lessen worden gegeven op donderdagochtend van 10.00uur tot 11.15uur in Studio Gestroomlijnd.
Strippenkaarten van 8 lessen kosten 95euro en zijn 10 weken geldig.
Je kunt ook losse lessen boeken (bijvoorbeeld aan het einde van je zwangerschap), deze zijn 14euro per les.

Partnerlessen worden 1x in de 5 weken gegeven op woensdagavond van 20.00uur tot 21.15uur.
Deze zijn los van de zwangerschapsyoga te boeken maar maken deel uit van de zwangerschapsyogacursus.
Kosten hiervan zijn 22euro voor 2 personen (dit kan je partner maar ook bv. je moeder, zus of vriendin zijn)
Data:
26 april
31 mei
5 juli

Voor meer info en opgave kun je mailen naar
info@gestroomlijnd.nl
of boeken via 
https://www.momoyoga.com/studio-gestroomlijnd/schedule